For private
Personlig udvikling
Et fortroligt rum til at tale om det, der fylder. Med en psykolog, der lytter grundigt og hjælper dig med at se din situation lidt klarere.
En tanke at stå ved
Det handler ikke om at blive en anden. Det handler om at forstå dig selv bedre og om at handle ud af det, du finder frem til.
Udgangspunktet
Hvornår kan samtaler hjælpe?
Du står ved en skillevej i dit arbejdsliv eller privatliv og vil træffe et valg, du kan stå ved.
Du har været presset i lang tid og vil gerne finde tilbage til mere ro og overskud.
Du oplever de samme mønstre i dine relationer og vil forstå dem bedre.
Du har fået en ny rolle eller nye krav og vil gerne finde dit ståsted.
Du har lyst til at lære dig selv bedre at kende, uden at noget nødvendigvis er galt.
Forløbet
Sådan foregår samtalerne
Samtalerne tager udgangspunkt i dig og i det, du kommer med. Vi aftaler sammen, hvad du gerne vil have ud af forløbet, og hvor mange samtaler der giver mening.
Vi arbejder med det, der sker i dag: dine tanker, følelser, reaktioner og relationer. Målet er ikke at give dig færdige svar, men at hjælpe dig med at finde dine egne og omsætte dem til noget, du kan bruge i hverdagen.
Alt, hvad du fortæller, bliver mellem dig og psykologen.
Det, du tager med
Hvad du kan tage med dig
En bedre forståelse af dig selv og dine reaktioner.
Mere klarhed over, hvad der er vigtigt for dig, og hvad du vil.
Konkrete måder at håndtere det, der har været svært.
Samtalerne er for private og adskiller sig fra vores rådgivning af organisationer. Vi tilbyder ikke akut krisehjælp. Har du brug for hjælp med det samme, så kontakt din læge eller vagtlægen.
Vil du høre mere?
Skriv til os, så finder vi et tidspunkt til en første, uforpligtende samtale.
Kontakt GAARD